Una buena alimentacion

Que es? Una buena alimentación consiste en ingerir nutrientes que te mantengan saludable. Todos estos nutrientes incluyen proteínas, carbohidratos, grasas, agua, vitaminas y minerales. La nutrición es muy importante ya con ella, el ejercicio y un buen peso es la mejor forma de tener un cuerpo muy saludable. FUENTE: http://www.breastcancer.org/es/consejos/nutricion/alimentacion_saludable